【材料】 牛蒡 白米 鳩麦 昆布 干し椎茸 塩 みじん切り野菜（胡瓜 茄子 茗荷） ガゴメ昆布 出汁醤油

東松山シルピア食鮮市場 5個入199円 ＠40円 62g 102kcal 砂糖味が立つが滑らかでいい◎ 【原材料】 砂糖 小豆 寒天 食塩 ソルビット ゲル化剤（増粘多糖類） 炭水化物23.7g ナトリウム16mg

東松山シルピア食鮮市場 5個パック299円 @60円 東松山マミーマート 5個パック198円 @40円 62g 98kcal みずみずしくて舌触も味も好き❤ ↓ 水っぽく感じる△9/20 【原材料】 砂糖 生あん 寒天 食塩 炭水化物22.8g ナトリウム2mg

卵６ イタリアントマト６ ミニトマト６ 青唐辛子３ ゴーヤ１ 玉葱２ 茄子４ 丸茄子２ ピーマン６ カボチャ１／４