口直しに、あ〜おいしい❤ ３１アイスの乳・卵なしアイスバーションもっとつくろ〜〜〜☆ アイスが混ぜて入れるだけでできちゃうから三菱冷蔵庫の切れちゃう冷凍を選んだのよ❤大正解だわ。季節のフレーバーみんな作りたい☆

トマト、茄子、ピーマン、玉葱、大蒜、バジルを炒め、塩胡椒。茹で３分の「マ･マースーパープロント早ゆでスパゲティ1.6mm」の汁と炒め合え。 相方にはラー油と粉チーズ。

ゴーヤは酢漬けや糠漬けで苦みが消える。ゴーヤの甘酢漬けのゴーヤと出汁殻の昆布と椎茸は刻み、お湯で戻して野菜コンソメスープとオイスターソースに漬込み、片栗粉をまぶす。甘酢の汁と合わせて炒め煮。あとでウェイパーで味を足す。ラー油で辛味プラス。…