昨日のキャベツスープに、炒めた人参と玉葱と大蒜と、キクラゲを足して、麺も投入して煮る。 うまし★

葉付き大根1 間引き大根8 葉付き間引き蕪8 長ねぎ3 葉根付きフキ3 葉付きフキ3 小松菜1わ 青梗菜1わ 間引きセロリ1 キャベツ1 サニーレタス3 原木椎茸2 今年の四月は葉物が充実してる。 埼玉県鴻巣市 ガバレ農場 Bコース半月分 1250円

新潟で買った佐渡沖のタラに、塩コショウバジルと、油で揚げない唐揚げ粉をまぶして、ラップせずにレンジで6分。サニーレタスと一緒に。うまし★ フキはオリーブオイルで炒めて甘辛煮にし、胡麻油を香り付。うまし★ 間引き蕪とフキの葉の味噌汁、緑豆玄米ご飯…