顔色が青いのは血が黒くてドロドロだから

黒ずんだ血液は皮膚を通すと青色に見える。赤黒い血は静脈。肝臓の働きが弱いと、血液の浄化作用が悪くなり皮膚が青みを帯びてくる。

脳貧血や貧血は頭部に血が届かなくなるため。

肝の悪い人は、血液を増やすことが重要なので、造血作用の葉酸やビタミンB12などのビタミンB群をとること。

緑黄職野菜、レバー、あさり、はまぐり、しじみ等。

血行を良くする酸味のある食べ物や、ビタミンEをサラダで一緒に。