無糖アーモンドミルク飲み比べ

 

アーモンド効果とアーモンドブリーズの無糖タイプを飲み比べてみた。

アーモンド効果は炒った皮の香ばしさが後味に残こって美味しいのでそのまま飲むのにいい。

しかし200mlで40kcal。

塩味も濃い気がするがナトリウムは144mg。

アーモンドブリーズはさっぱり感じ、ミルクっぽくて主張しないので料理にはいいのかも。

200mlで28kcal。

ナトリウムは148mgで薄味に感じたのに若干多い。