新潟の市場で買ったイタリアのファーベという生食用空豆を新玉葱と大蒜とオリーブオイルで軽くソテー。皮が柔らかくてそのまま美味しい❤ 人参に油を切ったツナとオリーブオイル漬けアーモンドと山葵マヨドレ。ツナの油は少し残ってた方が美味しい。 【HBフラ…