４割引きで一袋一人分274円。 我が家の麺自慢シリーズチャンポン、スープも具も入ってるから温めるだけ。麺は本場のとは違って腰が強い。イカも大きな豚肉片も蒲鉾も入って野菜も美味しい！スープもうまい。 一袋を二人で分け、玄米ご飯を投入。 落花生は殻…

玉葱を大蒜オリーブ油で炒め、茄子とひよこ豆を投入、イタリアンハーブソルトと白ワインで整える。レタスとプチトマトと盛る。 朝取りイボ胡瓜は糠に一日浅く漬ける。うまし！ 緑豆玄米ごはんとわかめの味噌汁。