2012-07-20 イナダ刺身と茄子とひよこ豆のソテーサラダ うちごはん 玉葱を大蒜オリーブ油で炒め、茄子とひよこ豆を投入、イタリアンハーブソルトと白ワインで整える。レタスとプチトマトと盛る。 朝取りイボ胡瓜は糠に一日浅く漬ける。うまし! 緑豆玄米ごはんとわかめの味噌汁。