小松菜大１わ おくら大６ ピーマン緑５ 赤１ 白２ 茄子４ 玉葱２ トマト大１ 中３ 小４ プチ７ 胡瓜５ ゴーヤ１ 埼玉県鴻巣市 ガバレ農場 Bコース半月分 1250円 【ガバレ農場の放射能簡易測定】2011年12月26日 堀場シンチ（μSv/h） 田んぼ、畑、腐葉土、もみ…

お中元の山一のかわり手延べ麺、素麺より太く茹で3分、コシがあって美味。 ミキサーして冷凍しておいたかじめと、塩揉みした茄子と胡瓜を合わせて、あご出汁のつゆに入れて。 新潟で買ったホワイトコーン甘い❤

昨日の鰹が大きかったので半分を醤油とノンオイル胡麻ドレでつけ込んでチルドしておいた。緑豆ビタ麦玄米ご飯に盛って貝割れとレタスとトマト。ノンオイル胡麻ドレ追加。 オクラと絹鞘を出汁で煮て味噌汁に。 もろこしjyonnyは鰹節まみれ。 丼物用の器が欲し…