小さい西海みかんで５㎝。 15㎝はある大きなあたご梨、でかい★ レッドキャベツで１個198円で購入。 甘い★うまし 朝はあたご梨半分と蜜柑３個。

ポテサラとスパサラは紫キャベツの千切りと一緒に。 明太フランスと一緒に食べるとタラモサラダパン。 あらかぶと鰹の出汁の大根味噌汁と。アラカブの身は夕飯で。

新潟のへぎ蕎麦を持ってくるの忘れて、佐世保エレナで香川のさぬき麺心の剣山のそばを購入。１人前105円。 小麦粉の割合が蕎麦粉より多い生蕎麦だった。つやが良くて見た目も喉越しもいいけど、やっぱ味と香りがものたりないなあ。