2011-07-07 虹鱒のにんにく醤油ソテー うちごはん 【材料】 虹鱒 にんにく シーズニングスパイス オリーブオイル パセリ 酒 塩 醤油 【付け合わせ】 緑豆はとむぎご飯 レタス 胡瓜 ラタトゥユ