2013-04-17 はま寿司で肉寿司 外食 背中の酷いコリの揉み返しが痛い。ここは普段控えめな蛋白質を摂る。 はま寿司で肉寿司、脂肪がほとんどないローストビーフと生ハムと牛タン、しかもプリンも。 牛は何ヶ月ぶりだろう、ブッフェの特別メニューで2キレ位食べた以来か。 しっかり寝て、明日からまた控えめに。 かんぱちトロ厚切り ヤリイカ バッテラ 真鱈のゆず塩 ツブ貝 ウニ ローストビーフ賄い軍艦 生ハムアボカドバルサミコソース 牛タン プリン